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初めまして！
Marika Rolf
(ロルフ真梨香)です。
エクササイズENGLISH主宰
米国在住歴12年
米国ヨガアライアンス公認
ヨガインストラクター(RYT500)
米国公認会計士(USCPA)
経営学修士号(MBA)
こんにちは！
英語に苦手意識のある人が、キャリアとライフバランスの軸を持ち
明日から使える英語を学ぶ、エクササイズENGLISH講座主宰
バイリンガルヨガインストラクター＆英語コーチのMARIKAです♪
アメリカ生活で激太りし、様々なダイエット方を試しては失敗し
を繰り返し....最後にたどり着いたのが自分で毎日続ける
宅トレと食生活の改善でしたー！
自分の経験を通して、より多くの方に
「自分で」、しかも何かをし「ながら」できちゃう
セルフながらダイエット！（←勝手に命名）を
知って欲しいなと思いこのビデオを作りました♪
クリスマス、お正月でたくましくなり
あれ、気がついたらもう春はすぐそこ！？
なんていう焦りの気持ちを
脂肪と共に手放しちゃいましょっw
ついでに英語も学べちゃうお得な無料ダイエットレッスンです。
インスタグラムでは毎日英語のヨガクラスを発信しています
